肠代表我们丢弃那些
我们不再需要的废物的能力
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我们的身体，
如同生活的节奏和韵律一样，
需要在摄取、吸收 和 排泄 之间达到平衡。
恐惧是唯一阻止我们扔掉废物的“绊脚石”。
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尽管便秘的人们实际上并不吝啬，
但他们通常并不相信会有“够了”的时候。
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他们对于那些给予他们痛苦的关系
紧抓不放，
就像他们害怕把那些
好几年都没有穿过的衣服扔掉，
因为他们认为“说不定哪天需要穿它们”。
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我们无法在昨天的垃圾里
寻找今天的午餐，
要学会相信生活自己的进程，
它会把你需要的一切都交给你。