意义治疗的基本技术
一、矛盾意向法
二、非反省
三、态度改变法
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一、矛盾意向法
当患者被某一顽固的想法困扰时
他所要做的
不是与该症状或想法作斗争，
相反，是让患者努力去做【他平常因害怕而不敢做的事情】。
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二、非反省
这种方法使我们能够忘记
自己指向一种治疗的注意中心，
亦即
使注意力从【问题】转向
【他人或自己思想中的积极方面】。
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三、态度改变法
由于许多患者对自己的生活前景
持消极悲观的态度。
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心理治疗的任务，
就应该首先考虑【改变患者的思考其生活的方式】，
以【积极乐观】的生活态度，
取代【消极悲观】的生活态度。