本文干货较多，理解起来可能有一定难度，但一旦你看懂并且运用得当，那么你的认知水平也就会有所提升。
磨刀不误砍柴工，之后处理跟记忆力相关的任何事情也都会更加高效了。
首先说记忆力的重要性，记忆力是学习的核心。
因为你无论要学会什么东西，首先都是要把它记住——只有在大脑里留下了印象的东西，才有可能变成自己的。
所以记忆力强的人，在学习能力上也会有较大的优势。
我们从小到大，但凡是成绩好智商高的人，记忆力一定不会差。
那些举止优雅、行为得体的人，一定都有丰富的阅历，或者渊博的学识。
而记忆力好的人，往往能快速把见到的事情，看到的书，听到的见闻，快速变成自己的，往往能力增长也比较快。
因为无论是学习知识、技能还是开拓眼界、陶冶情操，本质上来讲，都是把对自己来讲是新的的东西，
变成自己熟悉的。从而达到改变自己的行为、态度、认知，或者改变行为倾向的效果。
记忆是什么关于记忆是什么。我知道你也许不是想成为记忆专家，并不想了解那么多专业名词，
也不一定要探究记忆的机制。因此，我只挑选了下面的这三点，这对于你了解自己的记忆力，
使用更加高效的方法去记忆，至关重要。第一，记忆是分步的。记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。
任何信息，都要经过这三个步骤，先被感觉到，然后进入短时记忆，然后再进入长时记忆。
我们以最常见的记手机号码为例，你认识了一个新朋友，在给你报手机号。她说159，
你根据自己头脑里回荡的她的声音，重复159向她确认，这个回荡的声音，就是感觉记忆。
随后你发现忘了带手机，必须得靠自己的大脑去记忆。她接着说了后八位，472947xx。
你为了记住，就要不停地在头脑里重复这11个数字，此时，这句话就进入短时记忆。
但这个时候的记住，只是暂时的，你转瞬就会忘记。但是你认为这个电话号码很重要，
想要晚上到家的时候还能记得，你就需要不断重复，直到你熟悉了这串数字，
并且能毫不费力的想起来。这个时候，你不需要继续重复，也很久都不会忘记这个号码了。
这就是长时记忆。了解这个看似很高端很学术的记忆分步，是为了进一步了解下面两个事实：
短时记忆的容量是有限的；根据研究，短时记忆的容量，通常是5-9个单位，也就是如果你记字母，
一次能记5-9个字母。短时记忆想要变成长时记忆，是需要专门付出努力的。