看清自己有多难

Contributor:蕾锋 Type:简体中文 Date time:2019-08-05 11:09:24 Favorite:507 Score:0.5
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很多人的家里有一面神奇的镜子,在这面镜子前,人们永远是明眸皓齿、楚楚动人,
他们有半数的自拍都在这里完成。不过,这世上有另一些镜子,它们扭曲、邪恶,常常
让人怀疑镜子里面的是不是自己,比如还没准备好时不经意瞥见的镜子,再比如在何其
他人的手机镜头。
那么,究竟哪一个才是真实的自己?
当我们审视自己,眼睛定格在一瞬间的时候,我们所看到的其实是自己的某个切片。
从这个角度来讲,如果将我们对自己的全面评价视为一个维度,那么被我们评价的那些
切片,就是基于这个维度的低维投影。
很显然,无论是哪一个低维投影,都无法替代商维判断。这就是为什么我们经常会
发现自己:既自信,又自卑;即外向,又内向;既害怕孤独,又享受安静;既无所畏惧,
又胆小懦弱。我们自己都分不清到底哪个才是真实的自己,因为我们一直在用切片思维
思考问题。
有人问泰勒斯,什么是最困难的事,泰勒斯回复:“看清你自己。”看清自己,大
约是这个世间最难的事,因为我们是人,是人就随时会产生各种各样的情绪:快乐、悲
伤、愤怒、羞愧……而一旦人产生了情绪,就会为维持或摆脱某种情绪状态而说服大脑
将自己的真实意图隐藏起来,比如感受过快乐就想持续感受快乐,尝试过痛苦就想立刻
摆脱痛苦。于是大脑就会为你创造一系列虚假指令来达到目的,比如自欺欺人等。久而
久之,我们就真的会将这种虚假的思维指令当成是真实存在的。因此只要是人,必然是
不能正确认识自己的。幸运的是,我们可以通过一定的认知训练来调节正确认识程度。
每个人都有证实偏差,我们的大脑在很多时候是很顽固的,无关对错,就是单纯的
顽固。这在有强烈“自我感”的人身上,会体现得更加明显一些。我们通常将这种顽固
称为“证实偏差”。简单来说,就是当你的头脑中已经形成了某个预设立场或当你倾向
于得到某个结果时,你就更容易在搜寻证据的途中不知不觉地偏离“公平”。我们常说
的首因效应、晕轮效应等,都是证实偏差在某些时刻的表现:我先入为主认为你不错,
那么你干什么都看起来不错;我看你着装得体、干净漂亮,那么你做起事来应该也是干
净利落的。这些都是大脑骗人的方式。
寻找头脑中即有立场的正面证据似乎是我们与生俱来的技能,因为我们有强化自我
意识的天性。在这一点上,不论你是心理学家,还是社会学家,不论你拥有多少相关的
系统性知识,都难以完全摆脱。
有个心理学家做过一个实验,目的是测试“人在权威的震慑下,对于残忍的命令是
会继续保持善良,还是会变得冷酷无情”。这位善良的心理学家认为人性是善良的,于
是他设置了一个场景,随机挑选了一批实验对象,要求他们用电击的方式惩罚第一名做
错事的人。实验过后,他发现人们果然都很善良,多数人在面对权威的错误命令时不为
所动。
这时有个与他持有相反意见的朋友也设置了一个同样的场景,实验结果却大相径庭,
多数人都冷酷无情,在权威的命令下不断电击那个做错事的人。
为什么同一个实验会出现迥然相异的实验结果呢?
可能连他们自己都没有意识到,在实验之前,他们已经埋下了关于实验的预设立场。
心理学家在挑选实验对象时,虽然已经尽量做到随机,但他的潜意识还是会帮他挑选一
些看起来更为善良的人,而他的朋友则会“随机”挑选一些看上去更喜欢恶作剧的人。最
后,结果自然就按他们预设的方向走了。
大脑骗人的方式是多种多样的,如果没有用科学的方法去验证,比如双盲测试、对照
实验等,我们在很多时候都会完完全全被它欺骗。更神奇的是,对于被欺骗这件事,很可
能我们永远都不会意识到,因为我们从心底里“乐意”被欺骗。而我们之所以没能真实地
认清自己,也是因为比起真实的自我,我们更喜欢自我创造的那个。
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