毅力可以有多强

Contributor:不会旋转的螃蟹 Type:简体中文 Date time:2019-11-05 16:10:44 Favorite:48 Score:0.2
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你们有没有见过这样的人,他在某些事情上很有毅力,戒掉烟、坚持运动、每天学习、笔耕不辍。
但是,这个人在其他方面则显得很一般,跟我们也没什么两样。
是不是很奇怪?完全不是,因为:
观察不到的动机,才叫做毅力。
毅力是个伪概念,人作为一种还未完全解决生存问题的动物,
本能就是趋利避害,大家都不是傻子,坚持一件事,一定有原因。养
成跑步习惯的人,他开始跑步的流程一定是这样:
1、因为某种原因(减肥、健体)开始跑步,在这个阶段,他的动机是兴趣。
2、跑了一段时间,新鲜感减弱,但仍然可以坚持,原因很多,有人是因为看到体重变少,有人是感觉
精力变充沛,还有人是享受运动,在这个阶段,他的动机是收获。
3、再往下跑,人的习惯就养成了,
这时候跑步更多的是对稳态的维护,放弃一个习惯,人会有不适感。以上三个阶段,动机其实都存在,
只要缺乏了其中任意一种,这个过程就会被打断,想要推进,只能重头开始。
所以如果你没有养成一个习惯,绝对不是因为你毅力不足,只是因为,你的动机断掉了。
我告诉你们毅力是怎么来的。
举个简单的例子,说到毅力,恐怕没有人比得过打游戏的少年们吧,从《传奇》时代过来的玩家都知道,
那个年代,有人可以泡在网吧一周不出门,进行着一些无聊到令人发指的游戏操作,为什么?
就是因为,游戏给他的动机足够强烈,他的付出都有回报,他的时间转化为了他的收获和游戏里的力量。
还有一类有毅力的人,他们的坚持来自于自己的单纯,像阿甘一样,非常专注,干扰越少,你的相对
动机就越强,做得多,想得少。当然,你看到这里,千万别得出一个反正没有毅力这一说,那我就听天由命、
机缘巧合好了的结论,针对这些人性里的特点,当然,如何有目的的设计和改善自己的计划,
创造出适合自己的环境,那是另一个话题了,在这里不展开讨论。
总结起来,答案就是:
一个人在做一件事的时候,分心的事越少、动机越强烈,不同阶段下的乐趣越足,他的毅力就越强。
而明白这个道理,并把这个原理应用到自己生活方方面面里的人,就成了我们看到的那个
坚韧不拔,有毅力的伟人。我说起每天都坚持跑步,总有人表示钦佩:“你真是意志坚强啊!”。
得到表扬,我固然欢喜,这总比受到贬低要惬意得多。然而,并非只凭意志坚强就可以无所不能,
人世不是那么单纯的。老实说,我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱,并没有太大的关联。
我能够坚持跑步二十年,恐怕还是因为跑步合乎我的性情,至少“不觉得那么痛苦”。
人生来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类,
恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人,何等争强好胜的人,
不喜欢的事情终究做不到持之以恒;做到了,也对身体不利。
所以,我从来没有向周遭的人推荐过跑步。
“跑步是一件美好的事情,大家一起来跑步吧”之类的话,我极力不说出。
对长跑感兴趣的人,你就是不闻不问,他也会主动开始跑步。
如若不感兴趣,纵使你劝得口燥舌干,也是毫无用处。
马拉松并非万人成宜的运动,就好比小说家并非万人咸宜的职业。
我也非经人劝说、受人招聘而成为小说家的,而是心有所思,自愿当了小说家。
同理,人们不会因为别人劝告而成为跑步者,而是自然地成为的。
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