羞耻
羞耻是一种强烈却深藏不露的情绪，
因为如果表现出羞耻感，只会让自己更觉得没面子。
羞耻可能出于负罪感，也可能出于自卑，害怕自己低人一等或者被人看低。
此外，自己的不良行为被人发现也会导致羞耻。
羞耻虽然会让人面红耳赤，但也会让人更宽容我们。
羞耻感还能让人努力表现的更好，当我们变得不得体或行为乖张时，羞耻感
便会提醒我们收敛一点，让我们合适的进行社交。
不过过度羞耻，也会带来坏处。
经常表现出羞耻的人，会被认为是无趣、没有魅力甚至不值得信赖的人。
因为既然连他自己都觉得自己差劲，谁还会给他正面的评价呢。
管理羞耻感，和管理其他情绪一样，
除了要承认它，客观审视它，也还要做到两点：
第一，化羞耻为尴尬，避免不必要的羞愧。
在思想上做好尴尬，说对不起的准备，许多情况下就能避免不必要的羞耻感。
第二，减少和习惯侮辱他人的来往。
有的人就是喜欢激起他人的羞耻感，以此来达到控制他人的目的。
对于这样的人你可以告诉他们，你不接受他们的言论，或避免和他们接触。