认知控制就是控制自己排除干扰达到想要的目标。
参与脑区：内侧前额叶（前扣带回）
左外侧前额叶 以及躯体运动皮层
生活中的例子-认知控制
譬如想抵制美食的诱惑，达到控制体重，和有利于健康的目的。
当我们面对美食诱惑的时候，
面临了及时的美食的奖赏和长远的身体的健康，之间形成的冲突。
会给我们造成难题，我们会把这个困难，通过内侧前额叶，也就是前扣带回监测到，
把信号发送给左外侧前额叶。
我们的长远目标就是控制体重，身体健康，这样的话就作出正确的决策，告诉躯体
运动皮层，作出一个正确的动作，那就是拔腿就走，控制自己去抵制美食的诱惑。
还有，生活中的例子-过红绿灯的时候也需要认知控制。
当我们看到绿灯的时候，直接通行就可以了；
但是当我们遇到红灯的时候，我们的内侧前额叶也会监测到一个这样的信号，然后
告诉左外侧前额叶，左外侧前额叶就会发出指令说，继续监测，当你看到绿灯的时
候，才会发送通行的一个指令。