【夜读】做对这些事，让你更有幸福感
、人民日报 2022-02-12 22:01
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、做对这些事，让你更有幸福感
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、网上有个问题：为什么拥有的越多，幸福感却越来越少？有个高赞回答是：你把幸福的门槛越定越高，即便是再
大的惊喜出现，也会被你拒之门外。想要提升幸福感，不妨试试这些方式。
、减少对小事的计较
、你有没有经历过这样的时刻：20岁时，为了某个无关紧要的选择，与父母争论不休，多年后再回想，计较那么
多伤了和气实属不值；30岁时，为了柴米油盐，与伴侣争执不断，多日后再回想，伤人的话将最爱的人推得越来
越远；40岁时，为了鸡毛蒜皮的小事，与孩子争吵不停，日后再回想，难得的相处时间却伤了感情。
、就如老话所说：世上本无事，庸人自扰之。有些人之所以活得太累，不过是因为计较太多。
、遇到坎坷，告诉自己：无所谓，别放在心上；遇到不合适的人，告诉自己：没必要，别纠缠不休；面对忧心琐事
，告诉自己：不至于，总会过去的。日子过得很快，别再斤斤计较，不要执念太深。宽容他人，亦是在宽容自己。
、放下无谓的攀比
、有位作家自述，曾经，她把幸福解读为“有”，想要拥有很多东西，于是她拼命做事，甚至不惜身体。直到某天
，她因为劳累过度病倒了，才突然明白，幸福是“无”：无忧、无虑、无病、无灾。生活中很多“有”都是给别人
看的，很多“无”才是真正给自己的。
、有多少人，一生都在执着于比身边人过得更好，总是活给别人看，久而久之迷失了自己。他们都忘了，若是不能
放下攀比的心，不能舍弃攀比的念头，虚假的幸福只会像泡沫般一戳就破。
、真正的幸福其实很简单，就像这句话所说：“幸福是每个微小的生活愿望达成，想吃的时候有得吃，想被爱的时
候有人爱你。”
、遇事不要用力过猛
、想要在规定时间内走完一段很长的路程， 每天走多少才是最合适的？有些人在旅途刚开始时，每天都拼尽全力
走，等旅途到了一半时，他们的体力和热情就几乎消耗完了。而在规定时间走完的人，往往都会计算好每天需要走
的里程，从始到终保持匀速前进，总能按期到达终点。
、有时候，越是用力，越是握不住；过度强求，最后反而可能会失去。与其耗尽所有追求完美结果，不如调整自己
拥有完美心态。要的太多，失去更多；留有余地，才能圆满。毕竟，幸福靠的不是抓得太紧，而是自我成全。
、遇事尽力而为，珍惜自己所拥有的一切，就是人生的小确幸。愿你也能学会与生活和解，感恩昨天、把握今天、
期待明天，拥有属于你的幸福。