幸福之路 论疲劳 罗素
疲劳的种类很多,某些疲劳比另外一些更能妨碍幸福。只要不过度,单纯的身体疲劳往往可以成为幸福的原因之一
。它可以让人呼呼大睡,胃口大开,尽情享受假日的欢乐。
但如果过度了,疲劳就会变成一种严重的危害。除了最发达的社会,农妇们在三十岁时就会老,过度的疲劳让她们
筋疲力尽。在工业化的早期阶段,孩子们发育迟缓,并常常
因过度劳累而早早夭折。工业化刚刚起步时的日本有这种情况,美国南部各州在某种程度上也是这样。
超过一定限度的体力劳动就是一种残忍的折磨,这种事很普遍,让人无法承受。但在最发达的现代社会里,通过改
善工作条件,身体疲劳已被大大地减少了。如今,在发达社会里,
最严重的一类疲劳是神经性疲劳。说来也奇怪,这种疲劳在富裕人群中表现得最为明显,工薪阶层往往比商人和脑
力劳动者更容易有这类疲劳。
避开现代生活的神经性疲劳是非常难的一件事。城市中的劳动者在整个工作时间里,甚至是在上下班之间的时间里
,都会受到噪音的困扰。虽然他知道如何不去有意识地听大部分噪音,
可这仍会让他疲劳,这更多的是因为他需要下意识地让自己不听。
另一件我们没有注意的可以导致疲劳的事,就是不断地遇到陌生人。和其他动物一样,人的自然本能就是了解每一
个陌生者,以便决定是亲近他还是敌视他。而在高峰时段
坐地铁的人会不的不抑制自己的这种本能,这么做的结果是他会对所有偶遇的陌生人产生一种怒气。
还有就是需要急急忙忙地赶早班地铁,这会引起消化不良。等到了办公室开始工作时,这位职员已经神经疲惫,并
会把人类看成是一种讨厌的东西。他的老板也是这么来上班的,
根本不会帮他的员工化解这个问题。由于怕被解雇,员工们会装出恭顺的样子,而这种不自然的行为只能让神经更
紧张。如果允许员工每周捏一次老板的鼻子,
或者用其他方式表明他们对他的看法,就可以让他们紧张的神经放松下来。但老板也有自己的麻烦,这么做是无济
于事的。雇员们怕的是被解雇,
老板怕的则是破产。的确,有的老板相当强大,不会后这种恐惧,但要想有这样显赫的地位,通常都需要经过多年
的艰苦历练。在此期间,需要随时留意世界各地的事件,
不断挫败竞争对手的计划。结果就是,当成功来临时,人的神经已经受损,并且由于已经习惯了焦虑,所以即使再
也不需要这样了,他也改不了焦虑的习惯。
。它可以让人呼呼大睡,胃口大开,尽情享受假日的欢乐。
但如果过度了,疲劳就会变成一种严重的危害。除了最发达的社会,农妇们在三十岁时就会老,过度的疲劳让她们
筋疲力尽。在工业化的早期阶段,孩子们发育迟缓,并常常
因过度劳累而早早夭折。工业化刚刚起步时的日本有这种情况,美国南部各州在某种程度上也是这样。
超过一定限度的体力劳动就是一种残忍的折磨,这种事很普遍,让人无法承受。但在最发达的现代社会里,通过改
善工作条件,身体疲劳已被大大地减少了。如今,在发达社会里,
最严重的一类疲劳是神经性疲劳。说来也奇怪,这种疲劳在富裕人群中表现得最为明显,工薪阶层往往比商人和脑
力劳动者更容易有这类疲劳。
避开现代生活的神经性疲劳是非常难的一件事。城市中的劳动者在整个工作时间里,甚至是在上下班之间的时间里
,都会受到噪音的困扰。虽然他知道如何不去有意识地听大部分噪音,
可这仍会让他疲劳,这更多的是因为他需要下意识地让自己不听。
另一件我们没有注意的可以导致疲劳的事,就是不断地遇到陌生人。和其他动物一样,人的自然本能就是了解每一
个陌生者,以便决定是亲近他还是敌视他。而在高峰时段
坐地铁的人会不的不抑制自己的这种本能,这么做的结果是他会对所有偶遇的陌生人产生一种怒气。
还有就是需要急急忙忙地赶早班地铁,这会引起消化不良。等到了办公室开始工作时,这位职员已经神经疲惫,并
会把人类看成是一种讨厌的东西。他的老板也是这么来上班的,
根本不会帮他的员工化解这个问题。由于怕被解雇,员工们会装出恭顺的样子,而这种不自然的行为只能让神经更
紧张。如果允许员工每周捏一次老板的鼻子,
或者用其他方式表明他们对他的看法,就可以让他们紧张的神经放松下来。但老板也有自己的麻烦,这么做是无济
于事的。雇员们怕的是被解雇,
老板怕的则是破产。的确,有的老板相当强大,不会后这种恐惧,但要想有这样显赫的地位,通常都需要经过多年
的艰苦历练。在此期间,需要随时留意世界各地的事件,
不断挫败竞争对手的计划。结果就是,当成功来临时,人的神经已经受损,并且由于已经习惯了焦虑,所以即使再
也不需要这样了,他也改不了焦虑的习惯。
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