摘自抖音-静悟
伤害你的从来不是别人的言行，而是你对这些言行的沉浸！
一切事物本身都是中性的，善与恶皆是我们内心的分别，评判。这些评判看似真实无比，其实都是念头的强化，都
是虚幻的！比如一个人向你释放恶意时，你要知道是因为他内心有这种恶，所以才会施加到你身上，而你对此的反
应也会代表你内心的状态。你应该意识到这是他的恶，与自己无关，事实上也就是这样，不动念才是真正的强大。
无论你现在经历什么样的境遇，这些境遇不重要，你对境遇的反应很重要！首先你要深刻理解这些境遇都是自己招
感的，而你的反应模式也会决定你下一个境遇的情况。保持觉知在线，抛开所有负面下坠的念头，认真的处理当下
这一刻，才能摆脱焦虑迷茫的困境。
为什么说外界的境遇都是自己招感的？因为你内心有什么样的业力种子，就会表现出什么样的自动化反应式这些反
应模式便招感了与自己同频的人。比如你有傲慢心，你会觉得高傲的圈子才属于自己，你不愿意接纳自己与平凡的
人事物共事，你看不到真善美，你更关注爱慕虚荣。
如果你不愿意，这世上没有一样人事物能伤害到你。唯一能伤害你的是你的念头，看法，评判，定义。你认为自己
在被伤害，你选择了受害的角色自然就会有痛苦有反抗，让自己活的纠结，烦恼。
面对人生各个方面的问题，你不要急于解决、摆脱外在，先学会改变自己！学会让自己静下来，慢下来。学会不加
评判，不去追逐、抓取、攀援、掌控。学会不再认同、跟随自己的邪思妄念。
专注修内在，是最究竟的解脱法门。
当你允许了，没有抗拒了，身体就会放松，内在也会柔软。静生定，定生慧，有了智慧，也就有了能量，你所有的
一切外境也会随之改变。
祝福所有。