身体健康真的很重要

Contributor:蹦米花 Type:简体中文 Date time:2024-07-16 04:35:43 Favorite:89 Score:0
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今天是2024年7月16日
这几天我想了很多,一辈子不长也不短,我20多岁,正是最好的年纪,如果不减减肥就真的就白来世间走一遭了
我是从小就胖的那种体质,这几年越来越胖,可能是因为换了个比较悠闲又是常年坐办公室的那种工作
导致我越来越胖,短短4年的时间比我之前胖太多了,以前体重一直不上不下我以为不会再胖了,已经是极限了
不曾想刚来这边上班的第一年就突破了我之前的体重,而且是一直不停的往上增加的那种,后来就想着要减肥了
但是每次朋友一约就忍不住了,刚减肥几天朋友约去吃火锅没忍住就跟着去吃了,每次都是这样,现在想想真的
对自己很无语,你不跟着去人家也会去,而且人家是属于怎么吃也不胖那种,你呢随便吃一顿之前辛苦减的肥
就都吃回来了,哎,跟人家凑什么热闹嘛,每一次减肥都是半途而废,想想真的很气自己,尤其这两年越来越胖
身体也时常感到不舒服,比如睡觉呼吸困难,黑色素增多等等症状,反正对身体有很大的危害,我就不一一说了
所以我下定决心要减肥了,我不记得我说过多少次这句话了,每一次都是半途而废,这次我想认真减减的减一次
我知道在做任何事之前都必须下定决心才会成功,如果只是一时兴起那是不可能成功的,一般都是半途而废罢了
这次我下了很大的决心,一定会努力减的,无论一个月瘦多少,体重只能减少不能增加,这是我最后一次减肥了
我发誓绝不再半途而废了,我愿意再相信我自己一次,这次也不再告诉任何人要减肥了,朋友们也不相信我能减
成功了,因为我跟她们说了很多次,每次都以失败告终,所以她们也不再相信我会减成功,一路上都是看着身边的
朋友一个一个减肥成功了,自己从一开始的微胖变得越来越胖,有时候真的会自卑,虽然我觉得胖点也不是什么丢
脸的事,但当你看见你身边比你瘦的朋友都在努力减肥的时候,真的会有点自卑感,感觉自己真的没有为减肥付出
过努力,我身边一个朋友,她从120斤到现在的80多斤,减肥的路上真的很辛苦,但是她也一直努力坚持着
现在她80多斤,每天也在控制她的饮食,不敢多吃一点,有时候都不吃主食,真的是一个很有毅力很棒的小女孩
这次减肥得向她看齐,是时候为之前胡吃海喝的行为付出一点代价了,零食我绝对不再买,水果除了低糖的也不再
买了,这次就默默减吧,慢慢瘦下来慢慢变得健康,漂不漂亮真的没多大关系,主要就是身体要健康,肥胖对于
身体的危害真的挺大的,希望各位微胖点的妹妹,在微胖的时候一定要注意控制饮食,如果不控制胡吃海喝的话
将来一定会后悔的,相信我,不要放纵自己,努努力减减肥吧
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