过于漂亮的计划甚至有可能毁掉一个人，这样的说法可能让人费解。
事实上，漂亮完美的计划有时不过是个幌子，因为做计划并不是一个最
有效的手段，计划和执行两个环节中间，并不是无缝衔接的。这就是为
什么你能做出很漂亮的计划，但不能漂亮地执行。
举个生活中的例子：我们经常“今天先放松一下，明天要努力工作”。
相反，有拖延症的人却往往做到了“今天放松一下，明天再继续放松一
下”，这是为什么呢？
从当前的节点来看，人对今天努力工作和明天努力工作的感觉不同。
你想的是“明天我要完成几份企划案”，而在预构这个场景的时候，你
并不能准确估量明天从事这个工作给自己带来的痛苦，而当下开始所带
来的痛苦却是真切的。现在告诉你一周之后你要拼命工作，和现在开始
拼命工作，前者总会让我们觉得更容易达成。这样就是说，拖延症患者
的自控力越差，拖延症越严重。
你能做出漂亮的计划，但不能漂亮地执行计划。而观察那些成功人
，他们的思想水平和角度可能千差万别，但计划与执行的能力是必备的
。我们也许没有漂亮的计划，但绝对可以有漂亮的执行。
从计划到执行，需要不断地提升自控力。初步想法定了，行动就一定
要跟上。如何把自己手头的任务完成得最好，关注眼前的任务并做到极
致，才是最重要的问题。而至于完美的计划如何形成，要有什么样的目
标，这些并非不重要，而是有前提。
专注于眼前的事情，这点实在很重要。