舜发于畎亩之中，
傅说举于版筑之中，
胶鬲举于鱼盐之中，
管夷吾举于士，
孙叔敖举于海，
百里奚举于市。
故天将降大任于是人也，
必先苦其心志，
劳其筋骨，
饿其体肤，
空乏其身，
行拂乱其所为，
所以动心忍性，
曾益其所不能。
人恒过，
然后能改；
困于心，
衡于虑，
而后作；
征于色，
发于声，
而后喻。
入则无法家拂士，
出则无敌国外患者，
国恒亡。
然后知生于忧患，
而死于安乐也。