1.朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，
更重要的是对身体大有
裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！
2.对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，
训练自己的眼神，
训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3.自我录音摄像。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，
反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长地久你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4.尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！
当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地
朗读十分钟，每天醒来之前毛线躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，
声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5.速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
6.即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，
能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有观众）。长期以往，你发现自己记忆力
加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7.背诵法。
一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一个是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
8.复述法。
9.模仿法。
10.描述法。
11.角色扮演法。
12.讲故事法。
13.积累知识，多翻翻字典、成语词典。
14.对口才产生兴趣。
15.写日记。
16.多找机会上台。
小结：一个会说话的人，可以流利地表达出自己的意图，也能够把道理说得很清楚、动听，使别人很乐意接受。
有时候还可以立刻从问答中测定对方语言的意图，从对方的谈话中得到启示，了解对方，与对方建立良好的
友谊。目前人类的社会生活，人与人及人与社会交往来也是不可缺少的。随着人们互相合作机会的增加，我们的
说话表达能力，也更显得重要了。人类生活到了现在，口才已成为决定一个人生活及所说的话。可以判定他每天
的工作生活及事业优劣成败的一个因素，由一个人每天所说的话，可以判定他每天的工作生活情况；一个人每天
的喜怒哀乐，往往由其言语来决定。一生失败与口才的人很多，我们和人接触时所说的话，是很容易被人估定其
价值的。口才好，说话流利会使人付托重任。说话流利的人很受人欢迎，他能够使原先不相识的人携手，亦能使
许多本来彼此不发生兴趣的人互相了解，能替人排解纠纷，消除人与人之间的隔阂。