如何克服胆怯心理：善于言辞，无疑对每个人的事业和生活都裨益无穷；能言善辩，口若悬河的演说家，
更是令人艳慕，使人崇拜。但是在我们的生活中毕竟不是每个人都拥有高超的语言技巧，我们周围也确实
不乏不善说话、沉默寡言之人。
胆怯是天性：一些人天生性格内向、孤僻，存在着对说话的胆怯心理。“我总是不敢在人面前讲话、发言，
那会使我心跳加快，脑中一片空白”有人坦然地承认自己说话的胆怯，而且对此颇为苦恼。
往往每一个说话胆怯的人都以为怯场的只是自己，以为别人并不怯场，总是在想：“为什么只有自己这样呢？”
其实那并非个人所特有的显现，只不过别人对于怯场状态不太在意而已。
心理学家们通过研究发现，大凡人，都或多或少在说话方面有着不同程度的怯场心理。而紧张和恐惧便是这些
不适应心理的突出表现形式，是影响人们进行正常说话和语言交流的明显障碍。
每当我们打开电视机时，往往会为一些潇洒大方、表达自如的节目主持人所折服；每当我们打开收音机时，
也往往会为一些口若悬河、音色优美的播音员所倾倒。其实，他们也并非如我们所想象的那样说话时无忧无虑，
应付自如。他们也一样常常怯场。据闻，日本某演员临近自己拍片的时候就想上厕所，甚至一去就是5分钟。
美国某播音员起初梅临近播音，都要先到浴室去洗一次澡，不这样，播音时就不能镇定自若。如果碰到外出进行
现场直播，他便不得不提前到达目的地，并在直播现场寻找浴室。
正确看待胆怯：既然人人都有可能出现说话胆怯的情况，那么，怯场则是一件非常正常的事。怯场时，
明显症状是脸红、心扑通扑通地跳、语无伦次、词不达意等。如果此刻说话者想到：怯场啦！怎么办呀！
他就会因慌张而说不出话来。但是，如果他当时想到的是：换了任何一个人遇到此情景，都会怯场。
他会随之而镇静下来，很快恢复正常。所以，正确地对待怯场非常重要。
美国某年轻议员在向一位年老而富有经验的议员请教时说：“我在演说之前，心里老是扑通扑通地跳，
这是否正常？”年老的议员则回答道：“那是因为你对于你要说的话进行着认真的考虑，这是必然的。
即使你到了我这个年龄，也难免会出现如此情况。”
由此可见，说话胆怯是一种非常正常而又极其普遍的情况，它有可能发生在每一个人的任何一次与他人
的交谈中，而绝非个别人的语言方面的缺陷。那些常因自己说话胆怯而烦恼的人，大可不必为此担心，
而应该振作精神，努力克服这种困难。