不知你最近有没有心烦的时候，可能只是因为一点小事，
心情就突然变得很低落，莫名委屈，也不想说话，自己发着呆。
很多时候，情绪的崩溃是不需要理由的。平时的你坚强惯了，
一个人面对那么多压力和困难，心中的负面情绪堆积到某个临界点就爆发了。
人生不如意十之八九，行走在世间，每个人都免不了经历低谷期，事业上的、感情上的、生活上的，都有可能。
这个时候，别任由情绪发酵，你可以主动去做一些能让自己开心的事，
用适合自己的方式，把自己从焦虑和压抑中抽离出来。
我记得有句话说得很好：心情不是生活的全部，却能左右你的生活。
不能让人生，输给了心情。