人生只有几十个春秋，也就是几十年，要探索人生真谛、体会生命的价值。
我们要追求的是人生真谛，也就是要解脱，不要让自己有烦恼。
虚幻的生命犹如每天变化的事物一样，我们每天醒来的时候不能自主自己的每一天，
就犹如有时候躺在医院里，第二天醒过来的时候，觉得自己怎么会在医院。人不能自主自己是因为失去了自己。
如果我们追求虚幻的生命，像梦境一样活着，我们会感到人的一生非常不幸，经常感觉到这是不实在的生活，
永远感觉自己活在痛苦之中。
只有真正地发现我们是为了寻找另外一个精神世界，才明白只有精神能够让人摆脱苦恼。
现在很多的疾病不是身体造成的，而是精神造成的。很多孩子从小得忧郁症、自闭症，
就是因为父母的争吵、离婚，让孩子觉得自己的两个靠山都没有了。
我们从小靠的是父亲、爱的是母亲，当父母亲争吵的时候，对孩子来说，是一种莫大的打击。
让孩子得忧郁症的不是别人，而是我们；让这个世界天天有痛苦的也是我们自己。
世间本无事庸人自扰之，我们天天在制造烦恼，天天让自己痛苦，因为我们有贪念，
我们永远不满足，因为人的本性就是永远得不到满足。
要丢弃虚假的生活，我们现在活在世界上多少是真的？夫妻不讲真话，孩子和父母不讲真话，
和老板、和公司不讲真话……我们不敢讲真话，讲了真话就会被人骂。
要真正地丢弃假面具，才能得到真正的快乐。如果今天大家都是好朋友，能讲心里话，就会感觉心里比较踏实。
我们不需要这些应酬，需要的是人的真心相待。当你真心对待别人的时候，别人会真心对待你，这就是因果。
要有为别人奉献自己的精神，奉献给众生，有忘我的精神，就能达到佛的境界。
世间本无事，何必忧人自扰——柔情