在一次测验后，学生们会花更多的时间重新学习那些生疏的资料，
与只重复学习但没有接受测验的同学相比，前者会从中学到更多的东西。
经常性的低权重测验有助于缓解学生们对测验的焦虑，
另外，这种测验可以让授课者发现学生理解能力的差异，从而因材施教，调整授课方式。
在第一次测验后，推迟的后续检索练习要比立即练习更能强化记忆，因为延迟后再检索需要花更大力气。
只需在一堂课上加入一次测验（检索练习），就能极大地改善学生期末考试的分数。
而且，课堂测验进行得越频繁，收效就越大。
在测验后向学生提供纠正反馈，可以避免他们记住错误的东西，让他们更好地学习正确的答案。
在课上引入无关紧要的小测验会让学生们接受这种练习，
经常参加测验的学生对课程的评价更高。
频繁的集中练习只会产生短期记忆。
只有当练习被安排在有间隔的培训里的时候，才更为有效。
有间隔的练习，穿插安排其他的学习内容，加上多样化的练习，
会让你把学到的东西掌握得更牢固，记忆得更长久，而且更为实用。
有间隔地安排练习，虽然感觉上成效没有那么显著，但之所以这样做，就是为了让你在这段时间里出现一些遗忘，
让你付出更多的努力来回忆学过的概念。
这样做不是要你产生领悟的感觉，你没意识到的是，
正是花费了更多的心血，学习成果才变得更牢固。