消极的心理暗示会影响自己的情绪，严重的还会导致身体产生各种疾病。
心理暗示可以让人绝处逢生，也可以让人功败垂成；可以让人把天堂变成地狱，也可以让人把地狱变成天堂。
同样是一败涂地，有的人选择重整旗鼓，卷土重来，有的人选择把自己打入万劫不复的冷宫，甚至绝望自杀。
有句话叫：“没有令人绝望的处境，只有人对处境的绝望！”在绝望时，给自己一种积极的心理暗示，
心灵上立马枯木逢春，柳暗花明，如果这时你给自己一种消极的心理暗示，立马会心灰意冷万念俱灰。
自杀的人最后一刻对自己下手时肯定给了自己一个极为消极的心理暗示，这个暗示让他彻底崩溃，失去理智，
以致对自己痛下杀手。积极的心理暗示会让你拥有碾碎一切障碍的决心和气魄，
会让你拥有难以置信的坚持力和忍耐力，会让你不断增加勇气，不断挑战自我超越自我。
其实人的极限是远远超出自己想象的，很多人之所以不能成功就在于他们有心理障碍，
他们总习惯设置自己，“我不行”“我做不到”“我不敢”“我学不会”“我只能平庸”
“我懒惰”“我没毅力”...有句话叫，一个人的平庸是从认可自己的平庸开始的。
这些人总是习惯总结出一些消极的结论来暗示自己，然后安分守己地服从这些结论，
自己判决自己、限制自己，实质上是一种作茧自缚。
心理暗示可以是正向积极的，也可以是逆向消极的。
大脑在消极的过程中，因为不良情绪的产生，会在某种程度上在潜意识里回避消极的体验；
也就是说，产生消极暗示后，人往往会回避继续去做这种事情。比如，暗示自己记忆不好的人，干脆不去记了，
破罐子破摔的畏难情绪，记忆力得不到锻炼，越来越差，形成下一次消极暗示。
如果产生正向的积极循环，则大脑就像吃了蜜一样，会可以调整内分泌，比如分泌多巴胺，
来鼓励人做出可以产生积极有利体验的事情。也就是说，如果发现自己记忆好，则会越来越喜欢去记东西，
得到的锻炼更多，记忆力会更好。
心理暗示非常可怕，甚至可以摧毁一个人，黄渤主演的电影《杀生》就讲述了一个心理暗示给人造成的伤害，
黄渤在剧中的角色被心理暗示自己身患绝症时日不多，但其实他的身体状况和正常人一样，
只是那些人给他的暗示，使他怀疑自己得病，从而造成了他的死亡。德国在二战期间，有一种特别的审讯技巧，
就是把人关进一个黑屋，然后通过语言让你相信房间里有很多莫名其妙的东西，
不知不觉那些受审的战士就奔溃了。这就是心理暗示的可怕之处。