其实我想说的是，你可以给自己一点【崩溃自由】。
你可以哭的，没什么不好意思的。
从心理学角度来看，我们的内心都有一个防御系统。
不开心的时候，它会推卸责任，给你一个更积极的观点。
失恋和失业这种大型暴击，会给你带来非常难受的体验。
但一些琐碎小事，却没办法触发你心底的防御机制。
比如摔了一觉，钱包被偷，手划破了，它们只会越积累越多。
长久下来你很难获得安慰和平衡，比遇到了特别坏的事还难。
看了个片段，柳岩饰演的网红，面对镜头一边聊天，一遍卸妆。
她突然回过头，扯掉了平时自己直播的背景布，她家真实的模样呈现在了大家面前。
狭小拥挤，装修老旧，只有一张床。
“光鲜体面的背后，我也有我的脆弱与艰难。”