这一年里，因为宝宝的到来，让我这个习惯了按自己节奏生活的人，一下子坠入黑白颠倒的慌乱之中。我的脾气变
得暴躁起来，一言不合就开怼，见不得身边人不按自己的意愿来，无端伤心落泪，光是每天听着宝宝的哭声就能彻
底崩溃。
在外人眼里，我依然是那个每天面带微笑的姑娘，而在家人面前，或者夜深人静一个人的时候，我就控制不住自己
，胡思乱想，有时候甚至执拗于一件事整宿不眠。明明知道有些事已经过去，还是忍不住去回忆；明明知道有些人
早已消失在人群中，却依然觉得遗憾。
姐姐看我脸色不太好，人也憔悴不少，一针见血指出我的问题：“凡事想太多！”我虽然嘴上不承认，但心里明白
：我就是遇事想太多，把事情复杂化，尤其是一个人安静下来的时候，更容易钻牛角尖。
后来，我试着和朋友联系，了解一些带娃心得，还看了一些育儿类的书，写写育儿日记。这些都让我的情绪得到了
缓解。一天结束，就和一天的琐碎说再见，放平心态，清清静静休息。
很多时候，让我们感到疲惫不堪的，不是事情本身，而是我们面对事情的心态。就如有句话说的：使人疲惫的不是
远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。
心态，是生活重要的调味剂。只有保持好心态，才能把生活调成自己想要的味道。
前段时间，闺蜜果果的公司裁员，她所在的部门被裁了。找新工作的过程不是很顺利，要么专业不对口，要么离家
太远，要么工资太低。果果奔波了两个多月，依然没有找到合适的工作。
这期间，谈了三年的男朋友也和她分手了。失业又失恋，本来就瘦的果果，几天下来又瘦了一圈。果果和我讲，以
前的她，不管发生天大的事情，睡一觉起来就好了。可最近，即使睡上一天一夜，起来还是觉得心口憋闷，脾气说
来就来。
其实，我又何尝不是这样。曾经的我，活得没心没肺，很少生隔夜气。后来一个人去外地工作，人生地不熟，没有
朋友，也没有亲人在身边，一切都很陌生，工作又不顺心，经常因为一些琐事生闷气。
当最管用的“睡觉治愈法”也不管用的时候，我才意识到：很多时候，我们感到太累，正是自己的心魔在作祟。
心里装了太多不如意的事，便装不下很多愉快的事。
相信很多人都有过这样的感受：因为一件事情伤心难过、辗转反侧，害怕别人看到自己的脆弱，只敢一个人在深夜
里对自己发泄，常常使自己疲惫不堪。
可是，人生本就是有苦有甜，也许我们这个阶段坎坷不平，但下一个阶段就会顺风顺水。我们不会一直如意，但也
不会一直磕绊。
生活中，我们每时每刻都在经历着不同的事情，有让人兴奋的事情，也有让人郁闷的事情。这些事情可大可小，比
如盛饭时，不小心打碎了一只你特别喜欢的碗，你若纠结、懊恼、自责，影响了品尝美食的心情，甚至很多天都闷
闷不乐，那这件事就被夸大了。若你看开一点，那碎了的碗也可以被解读成“碎碎”平安，或者自嘲一下“旧的不
去新的不来”，你的心情就会立刻不一样。
一个人看问题的角度不一样，内心的感觉也会不一样。有些人把烦心事当成过不去的坎儿，有些人把烦心事当成人
生路上的考验。事有多面性，人有选择权，我们可以选择用怎样的心态去对待生活。
如果你觉得最近有点难，不妨在一天结束时放空自己，什么也不想，好好睡上一觉，醒来又是美好的一天。
能做到睡前不胡思乱想，醒来把过往放下，便会少很多烦恼。