被看见，说得玄乎一点，就是阿凡达的台词，i see you，
翻看了很多回答，我觉得被看见能够包含花样繁多的需求，
其实不管男人还是女人，
两性关系还是朋友关系，
最难得的便是被看见，
我们似乎不习惯这样思考，感觉有点陌生，
其实你想想，
能看见你的人是啥？知己，
人生得一知己足矣，
知己是很难得的，
这也能够说明被看见和真的看见别人很不容易，
什么是被看见？
比如一个小孩子满屋疯跑，欢蹦乱跳，很欢乐，
突然冲过来看爸爸，或者喊妈妈，
这个时候，你问他啥事啊，他说没事，
这个时候如果你问他，宝宝是不是很开心啊，
他会非常高兴的说，对呀，然后继续跑着玩，
你问他，是不是很开心啊，
这便是看见，
看见并不是通过语言进行交流的结果，
而是一种感知到对方此刻处于什么状态之中的懂得，
所以有时候你会突然感慨，经常聊得来的朋友，
你们交流时，会产生他很懂我的感觉。
这也是被看见，
为什么被看见很重要，甚至最重要？
我们想想反面的情况，
完全不被看见，
你的情绪对方不懂，你得喜怒哀乐对方不懂，
你的需求对方如睁眼瞎一般，
这样的关系你是不是堵得慌，
比如上文提到的跑来跑去欢快的孩子，
如果他正跑得开心，
父母突然吼他，你就不能老实点吗？
一天天的有没有个老实气儿，
别跑了，再跑我揍你啦，
十有八九小孩子的那种欢快就会被闷住，
感觉非常不好，
成年人也是如此，
所以糟糕的关系让人觉得憋闷，
被看见的感觉让人舒畅，
另外还有一个原因，
心理学课里说，人们发出的每一个愿望其实都是一份生命力，
能够在关系中被看见，
这份生命力就活了，不能被看见这份生命力就死了，
所以被看见就是你发出的动力都会被接住，
转变成生命力，
所以被看见的关系中，你不断获得滋养，
反之，不能被看见，你发出的动力都是被忽视，被否定，都掉在了地上，
这些生命力全都变成了憋闷，失望，不被理解，
毫无滋养可言，甚至长期憋闷会带来身心俱疲的损伤，
所以我觉得，亲密关系中，
最重要的是能被看见，同时能看见对方，
这便是一段互相滋养的关系，
在这样的关系中，
才会生发出更多生活的意愿，
很多时候做事情觉得没动力，
迟迟不愿行动，不愿努力，
不是因为别的，而是没有生活的意愿，
这一点对于成年人至关重要。