有时候快到饭点儿了
肚子开始咕咕咕地叫
可是似乎饭还没有好
要么是炉灶不给力没做完
要么是餐厅离太远还没到
要么是人太多还得等叫号
总之
种种一切都不如意
虽然我不想发脾气
但是
我忍不住！！
这种肚里没食儿爱发火的病
还真有个专有名词——
饿 怒 症
很多人以为这是身体问题
由血糖过低导致的
但其实不然，饿怒另有其他成因
心理学家通常认为，饥饿和情绪是分开的，毕竟就连恩格尔系数也把食物算作基本生理需求。不过，
就像俗语说的，想征服一个人，就先征服对方的胃……身体的饥饿状态也能惊人的影响我们情绪感知。
于是，饿怒症就应运而生了。当我们感到饥饿的时候，身体会释放出大量荷尔蒙，包括皮质醇和肾上腺
素，这都是压力的源泉。所以，当我们很饿很饿的时候，就会感到紧张与不爽，在荷尔蒙的刺激下，
忍不住想小爆发一下。
饿怒怎么影响我们
北卡罗莱纳大学教堂山分校的研究人员就对饿怒很感兴趣，于是把饿怒研究上升到一个新高度——
饥饿感是否会改变人们对自己情绪和周围世界的感受？？
心理学上就有一种说法，情绪能短暂影响一个人对世界的看法。依照这个理论，当我们感到饥饿的时候，
会感觉整个人都不好了，连世界也是灰蒙蒙的，抑制不住的down down down ......
而问题的关键是，你是否能注意到自己这种感觉是由饥饿引起的。如果你没主动发掘自己的内心情绪，
而是专注于周围的环境，比如“我的菜怎么还不来”...“排队的人好多什么时候能到我”...
“吃饭的餐厅怎么那么远”....
那么，你很有可能会被饿怒支配，由肚子发起了一波莫名其妙的无理由攻击。（默默心疼背锅的倒霉蛋一秒钟）
我没生气...真没生气...你说是不是你错了...
那么，这种饿怒症是只要一饿就会出现吗？为了搞清楚这个问题，研究人员设计了实验，来测试当饥饿的人不
关注自己的饥饿感时，遇到消极情绪是否会激发饿怒。
于是，研究人员找了两组志愿者，一组是吃饱组，一组是饿着组，并让他们随机看消极、积极、中性，
三组图像。之后再给他们看天书一样的象形汉字，并问他们：你觉得这个汉字代表了什么情绪，愉快还是不愉快？
结果显示，饿着组看到消极图像后，就会认为之后的汉字代表更不愉快更消极的意义。然而，
如果让饿着组看积极和中性的图像，他们的解读就和吃饱组一样了。
于是，研究人员得出，人们只有被消极场景刺激时，才会出现饥饿偏见——因为肚子饿，所以我一点就炸！
没有想到的是，我们的DNA可能决定了我们是否是个容易饿怒的人。日前，DNA测试公司23andMe
对超过10万人进行了一次调查，内容很简单，只有一个问题：当你感到饿的时候，出现愤怒或
烦躁情绪的几率有多少？
结果显示，有超过75%的人称自己会饿怒，女性也是容易饿怒的一大人群之一。随后，研究人员将这些人的
DNA进行了交叉对比，他们发现有饿怒经历的人，会与某些基因变异相匹配。
这一结果不仅让我们这些群众大吃一惊，就连研究人员自己也被吓到了。因为他们最初预测的结果是基于
新陈代谢方面，大致为如果一个人由于遗传原因，难以控制自己的血糖水平，那么低血糖就会导致饿怒。
不过研究发现的基因却是和抑郁症与精神分裂症有关。
对此，研究人员称，这种变异基因会与个人行为与个性有关系。那么，看来饿怒这个事儿还是因人而异了。
何以解忧，唯有吃肉
所以，下次如果快到饭点儿了，你身边的朋友变得焦躁不安、脾气暴躁、一点就着，针对这种病情，
赶紧拿点吃的堵住他的嘴。本来就是一个面包能解决的事儿，但是做不到自查情绪的话，可能会让
肚子怒火迁怒别人，影响感情就得不偿失了。