狼族在猎食的过程中，表现出令人叹为观止的忍耐力。忍耐，就是等待一段时间，坚持一个过程。并在这段时间，
这个过程中默默地奋斗下去，直到成功
忍耐也是把痛苦的感觉或某种情绪抑制住、不使其表现出来的能力，它是意志顽强的一个前提。
有作为的个人，多数者具备这种品质。从狼族的忍耐力磨炼中，人们可以获得很多益处，从而加强对自身忍耐力的
认识培养及提高。
修身养性，培养自己的浩然之气，容人之量，保持自己的高远志向，必须要抑制浮燥的心态。
浮躁乃心浮急躁之意。一个人如果有轻浮急躁的缺点是干不成大事的。在工作中，常有人犯浮躁的毛病。他们做事
情往往既无准备，又无计划。中人选同脑子
一热、兴头一来就动手去干。他们不是循序渐进地稳步向前，而是恨不得一揪挖成一眼井。一口气吃成个胖子。结
果？事与愿违，欲速不达。人心浮气躁，不能静下心
来做事，将一事无成。荀况在《劝学》表达了这样的观点：蚯蚓没有锐利的爪牙、强壮的筋骨。但却能够吃到地面
上的黄土，往下能够喝到地底的黄泉
，原因是它用心专一。螃蟹有六只脚和两个大钳子 ，它不靠蛇鳝的洞穴，就没有寄居的地方。原因就在于它浮躁
而不专心。
战国时期魏国人西门豹，性情非常浮躁，他常常扎一条柔软的皮带来告诫自己。魏文侯时，西门豹做了邺县令，他
时时刻刻提醒自己 、不能浮躁、要忍躁求稳
求安求静。后来，他在邺县做出了成绩。做事戒急戒躁，人一急躁则必然心浮，心浮就无法深入到事物内部中去仔
细研究和探讨事物发展的规律，无法认真
认清事物的本质 。气躁心浮，办事不稳，差错自然会多。浮躁对人对已都没有好处。假如狼在漫长的狩猎过程中
，忍受不了饥饿，忍受不了蚊虫的折磨，那么它势必会心动
猎物，被活活恶饿死。无论狩猎还是生存，我们切忌心浮气躁是，而应该学习狼族的忍耐精神。