低头干活一辈子，却不知道自己忙些啥，这是穷忙族
抬头看路一辈子，却不处理眼前的工作，这是空想家
你估计一下自己更偏向哪种人？
我属于空想家一族，倒也不是说完全不做事情，实际上还做的蛮多的，但想的更多，
实在是太多，以至于经常被自己空想出现的未来压跨掉，各种情绪焦虑，
甚至一些与压力相关的生理疾病都会出现，最明显的就是体重，只要最近压力增加，
体重一定会上升。奥普拉的体重经常在几十公斤范围内摇摆，估计压力也其中原因之一。
不管你愿意不愿意，我们每天的生活都会越来越复杂，而且昨天成功的模式会成为今天失败的原因，
最近在我家附近有几家餐厅换了主人，有趣的地方在于，
新的餐厅和原来的餐厅比都有一个共同的特点：桌子变小了。
新开的餐厅里，即有类似西餐厅风格的音乐餐厅，也有烧烤店，
还有非常接地气的陕西菜，但却不约而同的摆满了小桌子，全部是2人座和4人座。
非常适合2-3人一起用餐，就算1个人前来，也不会有压力。仅仅还是去年的时候，
我为在外就餐苦恼过，当时我身边的餐厅基本上是4-8人桌，我1个人占一张4人座，
总感觉有点奇怪，但今天去一下子在好几个不同地方看到了餐厅桌子小型化的趋势。
我还记得在自己刚工作的时候，聚餐这种事从来都是人越多越好，10人起跳是很正常的事，
但不知道从什么时候开始，我就已经厌倦了4人以上的聚会，总感觉那是一种浪费时间的活动，
我还以为是自己越来越独了，但餐厅的变迁却告诉我，这种小型化就是一种时代的浪潮。
如果你没有注意到这波趋势，就会像原来的旧餐厅一样，过时，然后被淘汰。
我们个人的成长也是一样，如果你一直重复用同样的方式做同样的事情，
不管你如何努力拼命，在时代的潮流面前，都是不一值一掉，直接被淘汰的下场。
最近和以前的老朋友聚会这种感受就更为强烈，同为70后，
我就明显感觉到他们讨论的东西已经与这个时代非常遥远了，
倒不是说我自己很潮，而是旁观者清，我与他们是同一代人，
再努力也会深深地带着70后的印子，唯一的差别，可能就是我会经常停下来，
抬头看看前后左右，看的越多，内心越是焦虑恐惧，也越有行动的动力。
时间管理横向管理中的第4环是回顾反思（reflect)
Reflect这个词直译到中文是没有对译的词的，我自己最看重的是两个关键解释
1、Reload：重新载入
2、update：更新
一、每个行动前reload
时间管理的前三环节都是为了忘记，把大脑里的一切全部清空，
同时还要主动去清理外部的干扰因素，然后把一切都存储到自己的时间管理系统里，
然后我们就能够有一个空空如也，不胡思乱想的大脑。
这时的大脑就像一张空空的桌子一样，正因为其空，就具备了一切可能性，
我们是用这个桌子来画画，还是摆上一桌子美食，又或者是一群人开一个重要会议，
都可以将能量聚焦在一件事上面，这时的我们的大脑就处于“清晰、当下、创造”这三种状态
而要做到这一点，最重要的事情就是在重要行动之前Reload，当你要去见老板的时候，
回顾一下所有与他相关的资料，当你要回老家看望父母时，
回顾一下所有与父母、老家相关的行动和资料，当你要去旅行时，把做好的攻略详细看一次，
这就是所谓的Reload，就像打仗以前，战士仔细小心地把子弹装进枪膛一样
二、每周回顾
Reload 会帮助你做好一件事，如果人生就像流水线上的机器人，只要做好一件事，
那单纯Reload就够了，但我们人生中的角色太多，责任太多，
而且会越来越多，生活只会越来越复杂，你想逃都逃不掉，那要应对多角色的冲突，
最好的方法，就是每周回顾
每周回顾的核心就是update，它也是由两部分组成的
1、低头干活：对当前时间管理系统的更新
你需要阅读自己的行动提示系统：日程表、下一步行动、等待、项目等清单。
在已经完成的行动前打勾确认工作已经完成，为正在执行的项目写出下一步行动等。
2、抬头看路：展望整体的生活
你需要思考自己工作中的目标、职业的方向、生活的方式，
还要思考你现在做的事是自己喜欢做的吗。简单说就是包含了结果、方向、行动三个层面，
看看哪方面是满意的，哪方面需要改善。
时间管理与其它社群的理念不一样的地方在于，当你在整体展望中发现不好的地方时，
不是从上往下的去规划，而是要求你先去处理当下应该做的事情：
当你发现自己并不想当公务员时
自上而下的思考是要你离职换工作
而时间管理则会要你先把现有的工作中的麻烦降到最低，先做好家务，
让家像个家的样子，先化妆打扮让自己活的像个人，然后再去考虑未来6个月能学点什么专业技能。
改变你能改变的
接纳你不能改变的
分辨这两者